1年8月くらい通ったゴールドジムに通ったけれど、最近家の近くのジムに変えました。
これは本当にいい決断だった。
いや、ゴールドジムはマジで最高の筋トレ聖地だったんだけれど、いかんせん家から遠すぎた。
バイクで30分以上かかるから、なんだかんだで筋トレ以外の時間に1時間半くらいはとられる。
行って帰ってで3時間くらい。いや、もっとか。これでは継続できない。そもそもゴールドジムに着くまでの間に疲れるし。
1年8月くらい通ったゴールドジムに通ったけれど、最近家の近くのジムに変えました。
これは本当にいい決断だった。
いや、ゴールドジムはマジで最高の筋トレ聖地だったんだけれど、いかんせん家から遠すぎた。
バイクで30分以上かかるから、なんだかんだで筋トレ以外の時間に1時間半くらいはとられる。
行って帰ってで3時間くらい。いや、もっとか。これでは継続できない。そもそもゴールドジムに着くまでの間に疲れるし。
私は筋トレをしているのでプロテインを飲んでいるのですが、体質上どうしても下痢になってしまいます。
もともとおなかが弱く365日中300日は下痢をしているので、なんとか下痢しないプロテインがないかいろいろ試した結果、ようやくあんまり下痢になりにくいものにたどり着きました。