ゴールドジムを辞めて近所のジムに変えてよかった。

1年8月くらい通ったゴールドジムに通ったけれど、最近家の近くのジムに変えました。

これは本当にいい決断だった。

いや、ゴールドジムはマジで最高の筋トレ聖地だったんだけれど、いかんせん家から遠すぎた。

バイクで30分以上かかるから、なんだかんだで筋トレ以外の時間に1時間半くらいはとられる。

行って帰ってで3時間くらい。いや、もっとか。これでは継続できない。そもそもゴールドジムに着くまでの間に疲れるし。

2018.05.02

私は筋トレをしているのでプロテインを飲んでいるのですが、体質上どうしても下痢になってしまいます。

もともとおなかが弱く365日中300日は下痢をしているので、なんとか下痢しないプロテインがないかいろいろ試した結果、ようやくあんまり下痢になりにくいものにたどり着きました。

ぴくぴくらいふ。